Bunalımın Belirtileri

Bunalımın en önemli belirtisi, kişinin normal davranışlarındaki farklılaşmadır. Farklılaşmalar kişide kişiye göre değişir. Saglikcini.com olarak burada aşırı tedirginlik ve aşırı durgunluk biçiminde ortaya çıkan davranış farklılıklarından söz edeceğiz. Aşağıdaki sıralama bir belirtiler listesi değil bunalım derecelerini ölçme yöntemidir.http://www.saglikcini.com

KİŞİSEL TEPKİLER

Tedirginlik

Aburcubur yeme

Dinlenememe

Dikkatini verememe

Sürekli gerginlik

Uykusuzluk

Şaşkınlık

Korku – Panik

Durgunluk

Cİnsel İzteksizlik

Yorgunluk

Güvensizlik

Terkedilmişlik Duygusu

Kimsesizlik Hissi

Kötümserlik

Bellek Yitimi

Sürekli darılma gücenme

Her ikisinde de Ortak

Aşırı sigara içme

Aşırı içki içme

Uyumakta güçlük çekme



DAVRANIŞLARDA FARKLILAŞMA

Tedirginlik

Aşırı sinirlilik

Kolayca yönlendirilme

Sürekli tartışmaya girme

Evliliği yıkıcı davranışlar

Kendini aşırı önemseme



Durgunluk

Kontol edilemeyen davranış değişiklikleri

Üretkenliğin azalması

İşten Kayırma

İlgisizlik

Tepkilerde gecikme

İçe Kapanma

Dalgınlık



Her ikisinde de Ortak

Kararsızlık

Yanlış Davranışlar

İlgili Aramalar: bunalım, bunalım belirtileri, bunalıma girme, bunalımdan kurtulma, bunalımın belirtileri nelerdir, Bunalımın Belirtileri