Diyabet hastaları en az yılda bir kez göz muayenesi olmalıdırlar.
Saçlarınızın dökülmemesi için sağlıklı beslenme en önemli etkendir. Unutmayınız ki saçlar kökten beslenir.
Çoğunuzu ilk 6 ay sadece anne sütü ile besleyin.
Her sene smear testi yaptırırsanız rahim kanserinden kurtulabilirsiniz.
Sağlıklı diş etleri kanamaz. Kanıyorsa hemen diş hekimine danışın.
Vucudun su dengesini korumak kilo yönetiminde önemlidir.
Göz tembelliğini önlemek için çocuğunuzu 2 yaş civarında mutlaka göz doktoruna muayene ettiriniz.
Unutkanlık kaderiniz olmasın! Her gün 1 ceviz ve 2 fındık yiyin.
Sivilce iz bırakmaz, oynanan sivilceler iz bırakır.
Reflü sorununuz varsa; yatmadan 3 saat önce yeme-içmeyi bırakın, yüksek yastıkla yatın, azar azar ve sık sık yiyin.
0 yorum:
Yorum Gönder